В каждой шутке есть доля истины

Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса?
Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Ещё в неё колют гормоны для увеличения фертильности. А у меня и свою некуда девать. Зачем мне ещё рыбья?

Помидоры нельзя — они паслёновые. Не знаю почему, но все говорят, что вредно. Баклажаны и перцы тоже. Фрукты и ягоды нельзя — в них сахар и диабет. Особенно нельзя вечером. За ночь весь вечерний сахар превратится в жопу. А зачем мне ещё жопа, у меня-то и своя есть.
Картошку нельзя — там крахмал. В рисе тоже. Макароны тоже нельзя — там крахмал и глютен. А глютен — это будущий сахар, который — будущая жопа.
Масло нельзя — ни оливковое, ни сливочное, ни подсолнечное. Это жир. А сливочное — ещё и холестерин. Хлеб нельзя, там дрожжи. Пиво тоже. Не знаю почему, но нельзя, чтобы дрожжи внутри тебя бродили. Яйца — жир и холестерин.
Молоко — жир и гормоны для увеличения веса, которые вкололи в корову. И вообще, оно предназначено для того, чтобы теленок быстрее набирал вес и становился коровой. А я не хочу — ни коровой, ни быком.
Соки нельзя — это то же самое, что фрукты и ягоды, но без полезной клетчатки.
В капусте — и обычной, и цветной, и брокколи — вещества, препятствующие усвоению йода. А у городских жителей и так кранты с щитовидками. Плохая щитовидка даёт толстую жопу.
Капусту нельзя. В шпинате — щавелевая кислота, которая вредит почкам. Плохие почки — отёки — лишний вес. Нет-нет-нет, никакого шпината.

ПЫЛЬЦА!!!

БУДУ ЕСТЬ ПЫЛЬЦУ!!!

ПРО ПЫЛЬЦУ Я НЕ ЗНАЮ НИЧЕГО ПЛОХОГО!!!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как быстро снизить давление

Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление. Тогда, до приезда скорой помощи, можно самостоятельно снизить давление, причем используя подручные средства.

1. В первую очередь необходимо расслабиться и попытаться задержать дыхание на выдохе по 7-10 секунд в течении 2-3 минут. Этот не сложный прием может скинуть до 30 единиц артериального давления. После мер первой самопомощи, попробуйте и другие способы снижения артериального давления.

Прочитайте больше

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как расшифровать анализ крови

Очень многие из нас, получая на руки анализ крови, начинает задумываться а что такое в нём это или другое. Особенно, когда занижены или повышены значения. Но данная здесь информация служит только для того, чтобы вы сами просто понимали, что такое эритроциты, лейкоциты, гемоглобин или тромбоциты.  Внимание!  Интерпретация результатов исследований, установление диагноза, а также назначение лечения, в соответствии с Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21 ноября 2011 года, должны производиться врачом соответствующей специализации.
Анализы сдаются и назначаются врачами для того, чтобы врач соответствующей специализации мог ознакомиться с ними и на основании анализа (ов) поставить соответствующий диагноз.

Основные параметры:

Тромбоциты (PLT — platelet)
Лейкоциты (WBC — white blood cells)
Эритроциты (красные кровяные клетки, red blood cells, RBC)
Гемоглобин
Гематокрит
Средний объем эритроцита (MCV — mean corpuscular volume)
Средняя концентрация гемоглобина в эритроцитах (MCHC — mean corpuscular hemoglobin concentration)
Лейкоцитарная формула (Differential White Blood Cell Count, лейкограмма)
Эозинофилы (EOS — eosinophils)
Базофилы (BASO — basophils)
Моноциты (MONO — monocytes)
Нейтрофилы (NEU — neutrophils)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Что делать, если ты метеозависимый человек?

Существуют тысячи причин появления нарушений в работе организма. Однако не так много людей догадывается, что в некоторых случаях это может быть связано с изменением погодных условий. Такое явление называют метеопатией. Люди, которые остро реагируют на смену погоды, должны знать, чем можно себе помочь и как облегчить свое состояние.

Сердечно-сосудистые заболевания

Особо остро реагируют на изменения погоды люди с проблемами сердца и сосудов. Главную угрозу для этих людей представляет резкое снижение температуры воздуха и нехватка кислорода в атмосфере. Кроме того страдающие повышенным артериальным давлением тяжело переносят жаркую погоду и резкие перепады атмосферного давления.

Совет

Прочитайте больше

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Исследовательский отчет о пыльце

Немецкий исследовательский отчет: «Сосновая пыльца богата микроэлементами и пищевой клетчаткой – повышает иммунитет»

В современном обществе нездоровые привычки в еде все больше повышают заболевания людей, таких как ожирение, атеросклероз, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и хроническое воспаление желудочно-кишечного тракта. В таком образе жизни очень важна активная профилактика: например, увеличение количества упражнений и заниматься упражнениями систематично и продолжительно. Уменьшите плотность энергии пищи в рационе, не употреблять продукты со слишком высокими калориями; уменьшить потребление жиров; увеличьте потребление волокна и т. д.

Прочитайте больше

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Правила здорового питания, которые не прошли проверку временем

Они считались истинами на протяжении десятилетий. Современная диетология признала их заблуждениями.

Калории из всех продуктов — одинаковые

Как часто вы обращаете внимание на калорийность продуктов? Согласно международным рекомендациям, женщинам нужно от 1600 до 2400, мужчинам — от 2000 до 3000 килокалорий в сутки. Еще в конце XX века все калории уравнивали — считалось, что нет никакой разницы, съели вы 300 калорий из яблок или из гамбургера, — ведь они дают организму одно и то же количество энергии. Главным было укладываться в «лимит». Позже выяснилось, что слепо опираться на таблицу калорийности нельзя. На набор и снижение веса влияет огромное количество факторов: содержание клетчатки, витаминов и минеральных веществ в продуктах, гликемический индекс, который был открыт только в 1980-х, тип жирных кислот и другие показатели. Американские ученые из США провели исследование, чтобы сравнить, как меняется вес у людей, которые едят богатые клетчаткой цельнозерновые продукты (неочищенный рис, грубую овсянку, хлеб) и рафинированные (белый рис, белый хлеб), которые ее лишены. Участники получали порции с одинаковой калорийностью и имели одинаковый уровень физической нагрузки, но у тех, кто ел продукты из цельного зерна, сжигалось почти на 100 калорий в день больше. Именно поэтому калории из обработанных продуктов называют пустыми — они дают заряд энергии, но вместе с тем лишены питательных веществ, что и приводит к лишним килограммам.

Прочитайте больше

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

как продлить молодость

Немецкий исследовательский отчет: «Сосновая пыльца богата микроэлементами и пищевой клетчаткой – повышает иммунитет» 

     В современном обществе нездоровые привычки в еде все больше повышают заболевания людей, таких как ожирение, атеросклероз, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и хроническое воспаление желудочно-кишечного тракта. В таком образе жизни очень важна активная профилактика: например, увеличение количества упражнений и заниматься упражнениями систематично и продолжительно. Уменьшите плотность энергии пищи в рационе, не употреблять продукты со слишком высокими калориями; уменьшить потребление жиров; увеличьте потребление волокна и т. д.

Профессор W. Windisch, директор Института питания Мюнхенского технологического университета (Германия), в докладе о состоянии здравоохранения под названием «Глубокое совместное исследования сосновой пыльцы Китая и Германии», (Далее следует «Отчет об исследовании») отмечается, что недостаточное потребление пищевой клетчатки питания является очень распространенной проблемой питания. Питание все более и более вкусное, быстрый ритм жизни, нехватка клетчатки в питании, с таким образом, жизни не помешало бы подумать о дополнительной добавки питательных веществ.

Согласно отчету исследования, сосновая пыльца, также известная как «Желтая сосна», сосна вида Пинус Массон (Pinus Massoniana), китайская сосна, японская красная сосна, черная сосна, юньнаньская сосна и т.д. представляет собой семя (сперматозоид) сосны (мужской гаметофит), пыльца сосны также является разновидностью пыльцы растений, используемой в традиционной еде и медицине в Китае. Природная пыльца сосны богата микроэлементами и диетическим волокном, а её общее содержание пищевых волокон составляет около 56,8%, так же сосновая пыльца содержит 12,8% — гемицеллюлозы, 14,4% — целлюлозы, и 29,6% — лигнина.


В докладе полагают, что с точки зрения научных данных, воздействие пыльцы сосны на здоровье в основном включает следующие аспекты:
— Сосновая пыльца содержит нерастворимые пищевые волокна, богата различными биологически активными веществами, её питательные и физиологические эффекты превышают эффект пищевых волокон;
— Сосновая пыльца обладает способностью уменьшать потенциальные патогены в тонком кишечнике кишечного тракта, и считается, что пыльца сосны может уменьшить количество «террористов» в кишечном тракте;
— Сосновая пыльца может усилить пищеварительную способность кишечника, открыть питательные вещества кишечной абсорбции;
— Сосновая пыльца может уменьшить метаболиты нежелательных микроорганизмов, таких как аммиак в толстой кишке. То есть, пыльца сосны может удалить грязь с кишечника, для получения хорошего стула;
— Сосновая пыльца может уменьшить состояние стресса иммунной защиты организма, она словно «полиция» в теле, которая заботиться о безопасности организма.
-Сосновая пыльца может вытеснить определенную микробную флору в кишечнике из ткани в просвет кишечника; Сосновая пыльца может оказать благотворное влияние на метаболизм липидов крови, холестерина и желчных кислот;
— Сосновая пыльца связывает в себе потенциал множества различных токсичных веществ;
-Сосновая пыльца обладает уникальной антиоксидантной способностью, уменьшает усталость, улучшает функцию иммунной системы и так же имеет другие эффекты.

Кроме того, природная пыльца сосны богата разнообразными биологически активными ингредиентами, включая нуклеиновые кислоты, каротиноиды, каталазу, холин, тритерпеновую кислоту, растительные полифенолы и витамин С. В дополнение к питательным веществам, пища также содержит другие вещества, которые полезны для человеческого организма. Эти вещества не нужны для поддержания роста и развития организма, но они играют важную роль в поддержании здоровья человека, регулировании физиологических функций и профилактике заболеваний.
Профессор W. Windisch заявил, что 20-й век можно назвать «Эпохой антибиотиков». Поскольку люди суеверны в отношении фармакологических лекарств, злоупотребление антибиотиками стало серьезной проблемой для здоровья. Поскольку антибиотики могут убивать многие бактерии, если злоупотребление антибиотиками вызовет у многих патогенов увеличение лекарственной устойчивости и нарушит микробиом тела, тем самым уменьшив сопротивление организма, у организма могут быть очень серьезные последствия. Если флора кишечника будет находиться в нормальном состоянии, то организм не будет легко заболевать; нормальная кишечная флора эффективно предотвращает запоры.

«После входа в XXI век эксперты считают, что мы вошли в «микроэкологическую эпоху»; Постоянное и длительное употребление сосновой пыльцы может предотвратить и скорректировать неправильную настройку кишечной флоры и сохранить здоровье», — отметил профессор W. Windisch.

В исследовательском отчете указывается, что европейские диетологи считают, что функциональные продукты являются новым направлением развития: во-первых, это еда, а не лекарство, и уровень потребления населения в целом может себе позволить этот продукт. Использование функциональных продуктов может снизить риск заболеваний и предотвратить и уменьшить некоторые возможные хронические неинфекционные заболевания. На самом деле концепция традиционной китайской медицины и теория функциональных продуктов в Европе достигла одной и той же цели.

ТАКИМ ОБРАЗОМ — ПЫЛЬЦА КИТАЙСКОЙ СОСНЫ — МОЩНОЕ ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Медики: не стоит использовать активированный уголь в рамках детокс-программ

Активированный уголь считается отличным средством детоксикации. Сейчас это настоящий тренд. Уголь добавляют в еду, напитки (есть коктейли, круассаны с углем). Его используют гуру кулинарии и знаменитости.

Уголь применяют при отравлениях, вздутии, для улучшения состояния кожи и даже отбеливания зубов. И многие диетологи утверждают, что уголь выводит токсины из организма. Действительно, активированный уголь абсорбирует ядовитые соединения в желудочно-кишечном тракте и выводит их естественным образом.

Однако медики предупреждают: уголь может абсорбировать также витамины, минеральные вещества и антиоксиданты из пищи. По сути он лишает продукты питательной ценности. То же происходит с некоторыми лекарствами, включая антидепрессанты и противовоспалительные средства. Также стоит помнить, что уголь сработает только при приеме сразу после поступления в тело токсичных веществ. Плюс, уголь тормозит работу кишечника, вызывая тошноту и запоры.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Бамбук здоровья компании «Новая Эра» справится с этими задачами (похудение, чистка, ощелачивание организма, детоксикация, чистка и разжижение крови гораздо лучше и безопаснее

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ, ОН — ЕДИНСТВЕННОЕ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ НЕЗАМЕНИМОГО!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Какие привычки провоцируют болезни почек?

Проблемы с почками, как правило, начинаются неожиданно. Чаще всего люди не понимают, что могло послужить причиной возникновения болезни. Однако к нарушению нормальной работы почек приводит множество вещей, которым ранее больной не придавал особого значения.

От каких привычек, провоцирующих сбой в работе почек, стоит избавиться?

Частый прием обезболивающих препаратов

С болью можно эффективно справиться при помощи нестероидных противовоспалительных средств, однако они крайне негативно влияют на почки, заставляя их активно функционировать на протяжении длительного времени.

Употребление большого количества соли Злоупотребление солью приводит к повышению давления, что сильно «бьет» по почкам.

Регулярное питание полуфабрикатами

В обработанных продуктах содержится большое количество натрия и фосфора, что крайне вредно как для здоровых людей, так и для тех, кто уже столкнулся с заболеваниями почек.

Отсутствие желания пить воду

Чтобы почки нормально функционировали, необходимо поддерживать водный баланс в организме. Это можно сделать, ежедневно употребляя достаточное количество воды. Однако обратите внимание, что для этих целей не подойдут сладкие газированные напитки, нужна простая вода.

Недосыпание

Для того чтобы организм в целом был здоров, важно обеспечить ему полноценный отдых. Качественный сон важное условие и для сохранения здоровья почек. Циклы сна помогают регулировать функции этого органа, благодаря чему правильно распределяется нагрузка на почке на весь следующий день.

Злоупотреблять мясом

Если есть много мяса, произойдет избыток животного белка, что в свою очередь спровоцирует резкий скачек уровня кислоты в крови. При повышении уровня кислоты возможно развитие ацидоза, т.е. не способности почек своевременно выводить кислоты из организма.

==========================================

Пыльца и Бамбук- для профилактики и оздоровления.

Любая болезнь — не приговор!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Частые пробуждения ночью увеличивают риск развития болезни Альцгеймера

Просыпаться посреди ночи — вполне нормально для человека. Специалисты убеждены, что приемлемы даже 2-3 пробуждения за одну ночь. Однако новое исследование показало, что если человек просыпается гораздо чаще, к примеру, от 5 и более раз, это может негативно отразиться на работе мозга.

Само собой разумеется, что прерывистый сон имеет множество негативных последствий для психического и физического здоровья. В результате нового исследования ученые обнаружили, что пробуждение ночью увеличивает риск развития болезни Альцгеймера.

Научный эксперимент проводился специалистами из Иллинойского университета. В нем приняли участие 516 добровольцев в возрасте 71-78 лет. Ученые обнаружили, что у участников, которые страдали от остановки дыхания во сне, был высокий уровень биомаркеров, связанных с болезнью Альцгеймера.

Согласно Ассоциации Альцгеймера, 20% женщин и 30% мужчин сталкиваются с апноэ во сне, что считается самым распространенным расстройством дыхательной функции. Помимо этого специалисты выяснили, что люди с нарушением дыхания во сне часто страдают и от гипопноэ. По данным Ассоциации, обструктивное апноэ встречается у трех из десяти мужчин, и у одной из пяти женщин.

Это явление возникает, когда верхние дыхательные пути полностью или частично закрываются. Организм человека прикладывает усилия, чтобы дышать, но подобные прерывания дыхания могут нарушать ваш сон по 50-60 раз за ночь. Это состояние больше свойственно людям среднего возраста.

Если вы часто просыпаетесь среди ночи, вы должны обратиться к вашему лечащему врачу. Кроме того вы можете попробовать отрегулировать свой режим сна самостоятельно: рано ложиться спать и просыпаться рано утром, изменить направление в котором лежите на кровати, и если вы находитесь в состоянии стресса, записывайте на бумаге все, что беспокоит. Помимо этого, избегайте употребления алкогольных напитков и кофе перед сном.


Чтобы избежать проблем со здоровьем, рекомендуем пропить природный продукт «Пыльца сосны «Гочьжень»

Восстанавливает память, улучшает кровообращение мозга, питает клетки нашего организма, дает силу для восстановления и развития.

ПЫЛЬЦА — энергетический, иммуномодулирующий и восстанавливающий продукт для любого возраста

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники